2017年3月26日 星期日

南瓜馬鈴薯沙拉

這次做懶人的南瓜口味的馬鈴薯沙拉,主要是因為南瓜存貨老是有種吃不完的感覺XD...就算是一個小南瓜,也是可以吃很久很久...我個人對馬鈴薯沙拉的定義基本上就是....馬鈴薯+蛋攪在一起就是了~所以...材料基本上就是降子~

馬鈴薯,先削好皮。
雞蛋兩個。
小黃瓜其實是三條(只擺兩條入鏡意思一下),洗一洗。
小南瓜半顆,通常偶都是整個洗好清好子,剩下沒煮的用保鮮膜包起來冰冰箱。

基本上就馬鈴薯跟南瓜差不多是一比一...拿出乾乾的內鍋,不要放水(重點)...因為南瓜(會出水蠻多的)跟馬鈴薯(一點點有跟沒有差不多),用自身的水份就已經很充足...

然後就是馬鈴薯切片放到內鍋裡~切片是比較好熟,之後搗爛也快一點...
然後疊上切片的南瓜,南瓜比馬鈴薯好熟很多,切片只是為了要擠進鍋子~囧/...
然後把蓋子反蓋,就可以把蛋放上去了~
雖然是比較好的洗選蛋,不過還是把蛋外殼沖一下再放上去~

電鍋外鍋兩杯水,把這個內鍋放進去,按下去蒸一個小時~

然後可以處理小黃瓜的部份~
小黃瓜要不要燙,看人@@~基本上燙小黃瓜的方式就是~
水量一定要夠,先煮到滾(要全滾,青菜要全泡在滾水中燙才會保持青脆美麗!)後,整隻(帶皮不要切)放進去燙個30s左右意思意思就好(燙太久會爛掉不會脆@@/)...(記得消毒的定義是,溫度達75度20s就可以殺死很多的細菌)...然後就撈起來備用。

接著切片或切塊,我是選切片啦,因為一.一萬一配沙拉沒吃完還可以當醃小黃瓜吃...然後灑鹽攪拌讓他出水...放冰箱...

然後就可以去做別的事,等電鍋那邊,建議是煮+悶要一小時以上比較安全...不然就是打開看看,馬鈴薯不夠爛(湯匙切不斷)就再外鍋加水煮下去。
拿起來後,當然是蛋撥殼後放就去,把蛋/南瓜/馬玲薯切碎攪在一起~偶個人喜歡用這種湯叉子攪...不然以前早期是叉子(切碎)+湯匙(攪伴)兩隻一起攪~
記得在攪拌是要加均勻灑鹽,若是不加醬的話,這是重要的味道來源!...
南瓜基本是爛的,主要就是切蛋和馬鈴薯,底下會有點濕濕的別擔心。放久水氣一散,就不會覺得那麼多水。再來因為偶是不加沙拉醬的,所以如果水份不夠是會乾(外面的馬鈴薯沙拉好吃又滑順,大多是因為那個沙拉醬把東西黏合的好~)

攪好後,大概就是降子~
吃的時後,可以分開吃或合著吃都ok~同時配小黃瓜會比較清爽~單吃就是南瓜味。
如果要鈣質,加乾酪就會變成降子(但是說真的,偶不喜歡乾酪的味道,但是之前買都買了要吃完Q_Q|||),吃的時後就是一定要乾酪沙拉配小黃瓜一起,不然都是乾酪的味道>.<...

夾麵包就大概是降子~不過因為沙拉較濕軟,所以麵包體要厚一點,或是法國麵包類的...
蒜味法國有點搶味(剛好看到有切片,覺得拿回來夾一下很方便。買小法國還要想辦法切個凹槽),把它變成麵包丁拌著吃應該會比較突顯沙拉的風味...不過真的有點懶了~囧~管他的,能夾起來吃就好了~~


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